Антивозрастные средства: SPA-уход и спорт

Очень незаметно мы переступаем черту между молодостью и старением. Однако если уже сейчас начать ухаживать за эпидермисом, то проявление возрастных изменений отложит своё наступление. Главное умело сочетать не только знание о себе, но и спа-уход за кожей и спортивный образ жизни. Только это позволит вам вовремя остановить старение.

Как правило, в первую очередь стареть начинают ваши глаза. Точнее, поддаётся унынию область вокруг них. Чтобы этого не произошло или чтобы исправить ситуацию рекомендуем использовать ежедневно или по мере необходимости гелевую маску SPA Belle. Она может иметь охлаждающий и нагревающий эффект и с лёгкостью за несколько минут справится с вашей усталостью. Это важно не только людям пожилого возраста, но и молодым и современным, которые не высыпаются из-за ночных прогулок по городу или плача младенца. Просто научитесь ухаживать за собой и следить за здоровьем кои!

Как и когда стареет кожа

Вы уже задумывались о том, когда начинает стареть кожа? Дело в том, что процесс старения или омоложения не происходит с какого-то определённого периода. Сначала эпидермис растёт, а затем определённый период начинает называться старением, когда новые клетки не образуются, а старые постепенно доживают свои дни. В среднем, считается, что молодость уходит к 30 годам. Потому многие крема идут с пометкой «кому за 30». Но в реальности это очень индивидуальное понятие старения. Одним везёт сохранить молодость без дополнительного ухода до 40 лет, а другие начинают замечать морщины уже к 20 годам.

Многое зависит от вашего образа жизни, но чаще всего на скорое старение влияет генетический фактор, уровень стрессовых ситуаций в жизни и на работе, а так же неблагоприятная природная среда. Не всегда всё это можно изменить, ведь даже сменить место жительства и работу крайне сложно и рискованно. Тем не менее, зная, что у вас появилась склонность к возрастным изменениям, начинайте уход за собой уже сегодня, даже если вам не более 25 лет!

Так же не стоит ждать, когда появятся ваши первые морщинки, чтобы начать борьбу с ними. Не лучше ли предупредить их появление, вовремя снабжая эпидермис необходимыми ей витаминами, минералами и микроэлементами? Именно поэтому старайтесь больше бывать на свежем воздухе, выбираться в деревню или загород, пользуйтесь увлажняющими и питающими кремами, питайтесь сбалансированным методом и т.д. Да и важно понимать, что морщины появляются не только от старости, но и ввиду активной мимики. Так что люди, которые часто смеются, удивляются, хмурятся или плачут, так же могут в скором времени стать обладателями первых возрастных изменений.

SPA на дому

Уход за собственной кожей обязательно даст свои плоды омоложения. Однако важно регулярно и комплексно подходить к этому вопросу. Стоит сочетать натуральные домашние средства с покупной косметикой. Правда, и тут сэкономить удастся – все процедуры выполняйте дома, а не в салонах, уходовую косметику покупайте для личного пользования и тогда сможете надолго сохранить свою привлекательность.

• Домашние средства:

1. Ароматический массаж. Возьмите лосьон для тела или специальное массажное изделие и добавьте в него 1-2 капли ароматического масла. Массаж можно делать самостоятельно или попросить о помощи любого члена семьи. Так вы сможете сочетать приятный процедуры с полезным воздействием;
2. Травяные ванны. Возьмите в аптеке сборы таких трав, как ромашка, душица и шалфей в равных количествах. Те, у кого повышенная чувствительность к аромату ромашки, могут уменьшить её количество. Соберите травы в небольшой тканевый мешок и опустите в кастрюлю с кипящей водой (около 5 литров). Прокипятите травы таким образом около 15 минут и слейте отвар в ванну, разбавьте водой до терпимой температуры. Ванну принимать следует около 20-25 минут, а вот тереться мочалками и мылом не стоит;
3. Масла из мёда и соли. Смешайте ингредиенты в равных частях и нанесите на кожу, помассируйте и смойте через 15-20 минут. Соль можно брать любую, главное, - не йодированную.

• Готовая косметика:

1. Для насыщения кислородом подходят средства с белой глиной, фруктовыми кислотами, цинкосодержащие маски. Если нашли вариант с эффектом детокса – берите и не пожалеете;
2. Для снятия усталости и эффекта лифтинга используйте омолаживающую продукцию СПА Бэлль или маски на тканой основе с гиалуроновой пропиткой. Это отличные увлажняющие средства;
3. Для жирной и комбинированной кожи подходят комплексы для микродермабразии. Оказывает эффект визуальной шлифовки и очистки эпидермиса.

Спорт – залог молодости

Как бы это ни показалось многим странным, но спорт – неотъемлемая часть общей борьбы со старением. Так что если вы хотите побороться со старением, обязательно пересмотрите свой образ жизни. Спорт – это не обязательно проведение большей части времени в спортивном зале. Это целая жизненная философия, состоящая из следующих концепций:

1. «Нет» вредным привычкам. Это касается не только самых страшных и пагубных, но и тех, на что вы, скорее всего, даже не обращаете внимания – курение и алкоголь. На коже лица эти вредные привычки сказываются самым главным образом. Воздействие никотина и алкоголя так же влияет на разрушение и деформацию ДНК, головного мозга, сокращает и приводит к гибели некогда здоровые сосуды. Вы сможете продолжить общения с любой компанией – поверьте в себя и тогда интересно и весело будет даже с безалкогольными напитками.
2. Больше воды и свежего воздуха. Почему кожа становится серой и сухой? Дело в том, что ей не хватает кислорода и воды. Именно по этой причине так важно больше пить воды в день, и чаще гулять или хотя бы проветривать жилище 2-3 раза в сутки. С водой важно не переборщить, особенно на ночь, иначе вы рискуете при здоровом эпидермисе проснуться с опухшими глазами.
3. «Да» активности и зарядке. Обязательно измените сидящий и малоподвижный образ жизни, станьте активнее, вам это понравится! Вы сможете и отдыхать перед телевизором и гулять с близкими, - нагрузки всегда чередуются с отдыхом. Помните, от сидения на кресле в течение рабочего дня устаёте не только вы, но и ваша кожа. Начните с зарядки по утрам и прогулок после работы. Со временем активности в теле станет больше и вы сами захотите пойти в бассейн или тренажёрный зал. Так же старайтесь искать позитив вокруг себя, чаще улыбайтесь и старайтесь не злиться даже на тех, кто вас раздражает.